健康診断

朝晩少し涼しいかも･･･と思っても

日中の暑さはまだまだですね･･･

さて今年も健康診断の時期になり

体重の増減・腹囲・血圧など

自分の体と向き合い現実を知る･･･🏣

大事なことですが苦手です

来年はついに40歳!!

体を大切にした食生活・適度な運動

こんな時期だからこそ

健康に気をつけて過ごしたいと思います