デザート

先日、ワクチン4回目接種に行ってきました

ワクチン接種については、様々な意見がありますが

僕は、無料のうちは接種しようと決めいていました

3回目までファイザーワクチンでしたが

4回目はモデルナワクチンでした

副作用として当日は腕の痛み

翌日は体のだるさと発汗・頭痛でした

痛み止めを飲んで寝たらスッキリと回復しました

接種後は自宅でゆっくり甘いもの

ひばりヶ丘駅にあるケーキ屋さん

Patisserie Jardin Vertさんのプリンとシュークリーム



美味しくいただきました

夏休み

先週は夏休みを頂き

体がまだまだ休みぼけしております

今年は行動制限がない夏休みでしたが

これといって特別旅行の計画はせず

車で静岡へ帰省し、ゴロゴロしておりました💧

台風が来たり、猛暑の夏休みでしたが

体調を崩すことなく過ごせたので

ゆったりと過ごせた夏休みだったなと思います

また頑張って仕事します👊

熱中症対策

猛烈に暑い日が続いたかと思えば

急に過ごしやすい気温になったりと

体が気温に対応するのに大変です

さて、最近熱中症対策にコチラ



経口補水液OSｰ1

CMでもおなじみですが

外で大量の汗をかいた後などに飲んでいます

OS-1を飲んでを美味しい感じたら脱水状態

反対に「塩気」を感じたら大丈夫

と自分の体調も知ることができます

飲料とゼリータイプがありますが

個人的には持ち運び楽なゼリータイプがおすすめです

コロナなどで医療現場が大変な時

自分にできる対策は積極的に取り入れたいと思います

傘

になりました

毎晩寝苦しい暑さで･･･

エアコンがないと眠れません

夏休みを楽しく過ごすために

体調管理には十分注意したいと思います

さて先日、12〜3年ぶりに雨傘を新しく購入しました

　

いままで使っていた傘は20代の頃から使い

台風の時や雪の時、壊れず活躍してくれました

長く使うと愛着がわきますが

だいぶボロボロになってきたのでご引退です

今回は折りたたみ傘も購入したので

突然の雨にも対応バッチリです

40代はこの2本の傘で、楽しく過ごしていきたいと思います